不良排便习惯、久坐、膳食纤维摄入不足是三大诱因
邵逸夫医院追踪调查130位便秘患者发现不良排便习惯、久坐、膳食纤维摄入不足是三大诱因一天中最好的排便时间是早上起床后或早饭后来源:都市快报2013年10月14日星期一 A07健康真好记者 葛丹娣通讯员 王家铃 周素琴 制图 高薇本报讯 明天杭州又开始降温,渐入深秋,空气也逐渐变得干燥,随之带来的是,不少人又要饱受便秘之苦了。浙江大学医学院附属邵逸夫医院消化内科医师、便秘联合门诊负责人赵岚说,临床上将超过3天或更长时间排一次便定义为便秘。饮食精细化,工作生活压力增大,现代人要想每天保持大便通畅,似