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在过去的一周里，有个现象很有趣：一方面，肯德基、麦当劳、星巴克等餐厅被疯狂补寒假作业的中小学生大军占领；另一方面，杭城各大医院的眼科中心，前来验光检查视力的孩子把诊室堵得水泄不通。记者从杭城各大医院了解到，一个假期过去，又有不少孩子加入“近视”的队伍。
补“视力作业”却发现近视了
近视人群越来越低龄化且度数加深
“如果给眼科门诊量画一个曲线图，截至昨天下午，这个曲线到达了顶峰。”浙江大学医学院附属邵逸夫医院眼科中心副主任医师潘飞在查阅门诊数据后告诉记者，从一周前开始，就陆续有家长带着孩子来检查视力，这几天门诊量持续上升，其中50%~60%是来验光检查的。昨天上午是各个学校开学报到时间，下午，来眼科门诊验光的孩子更是多到把诊室挤得水泄不通。
除了练习册和习题要赶在开学前完成，视力检查也是这个假期要补的作业之一。记者了解到，早在寒假前，视力检查就作为学生保健手册的一项必填内容发放到了学生和家长手中，大部分孩子都在临近开学前才想起完成这项作业。不过检查结果一出来，不少家长和孩子都傻眼了。潘飞告诉记者，补“视力作业”的孩子中，有80%~90%的近视度数较之前有所加深，增幅多在50~75度之间，也有个别孩子在一个寒假里近视度数增加了200度。
这几天，位于市中心的浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院眼科，也是孩子们扎堆检查视力的地方，眼科主任胡勇平说，近期门诊量是平时的好几倍，8-13岁的小患者尤其多。来检查的孩子中，50%~60%确诊为近视。目前，近视已呈现出越来越低龄化、度数越来越高的特点。
别再把作业集中到临开学前做
会加剧眼疲劳损害视力
“把作业集中到临开学前做，其实是会加剧视疲劳的。”潘飞对这几天学生大军占领麦当劳、肯德基等餐厅补作业的现象感到忧心。他说，假期里，孩子们少不了接触电子产品，诊室里就不乏孩子一边排队等候验光，一边刷着“抖音”玩“吃鸡”，还有一些作业和课外辅导是需要在线完成的，因此孩子们接触手机、iPad的时间更长了。
寒假期间过度接触电子产品本就对视力带来损害，假期尾声集中补作业更加剧了视力疲劳。潘飞解释，人在正常情况下，眼眶内的泪水会形成一层膜，覆盖在角膜和结膜的表面，称为泪膜。人每次眨眼后，都能将泪液均匀地涂布在眼睛表面，这样可以保持眼睛的湿润和舒服，不易产生眼干、疲劳等症状。但如果长时间用电脑或看书、写作业，且眨眼比较少，不能及时形成泪膜，就会导致眼表面干燥，引起视力疲劳，这时，仅靠滴眼药水并不能根治。
保健理疗真能治近视吗
专家：尚无方法能“治疗”近视
前几天，一个正读小学四年级的孩子在母亲的陪同下来到潘飞的诊室。一坐下，这名母亲就表达了自己的疑虑：近来孩子有些视物模糊，有朋友推荐她为孩子办个保健护眼套餐，说只要去店里做几个疗程的仪器理疗就能让孩子视力恢复，“究竟有没有这样的技术？”
“好在这名家长是‘学习型家长’，带着严谨的态度前来咨询。”潘飞说，如今，市面上宣称能治疗近视的产品层出不穷，有的是理疗仪器，有的是具备“远红外穴位刺激”的眼镜，有的是按摩眼贴。想着能让孩子摘掉眼镜，不少家长常常会“乱投医”。
潘飞提醒，市面上宣传的按摩仪、近视治疗仪等，没有任何科学依据表明它们的有效性，不合理使用只会带来副作用。目前，没有任何一种方法能“治疗”近视，只能做到矫正视力。需要治疗的是近视合并的或带来的其他问题，比如斜视、弱视、视功能障碍等。对于青少年儿童来说，及时、准确的医学验光和科学的验配，是得了近视后最合理的做法。
潘飞介绍，角膜塑形镜（OK镜）是当前被医学界公认有效的近视矫正手段之一，它是采用特殊设计的硬质角膜接触镜材料，通过晚上睡觉时戴镜使角膜弯曲度变平，白天可以不戴眼镜，达到矫正近视的作用，并具有一定的延缓近视发展的效果，但需要在正规医疗机构进行严格的医学验配和定期复查。
●生活提醒
注意，这些因素都会导致近视
胡勇平介绍，研究发现，近视的主要原因有遗传因素、环境因素、行为因素、体质因素等。
其中环境方面，教室、家庭等学生用眼场所光线昏暗，采光与照明不足；学习时使用的桌椅过高或过低；阅读的物品印刷质量差、字迹过小，与纸张色泽对比度低等都可能导致近视。而在用眼行为方面，视物距离过近，读书、写字、看电视、操作电脑时间过长，用眼姿势不良，如躺着、趴着、走路及乘车看书都可能加重近视。
胡勇平同时提醒，饮食结构不合理、偏食、体质瘦弱或肥胖也可能造成近视的发生。
日常生活中怎样防控近视
一、培养良好的用眼行为。读书写字身体要坐正，写字时执笔角度要合适，与纸面的角度在40~50度；不要歪头或躺着看书，不在晃动的车船上看书。
二、保证良好的用眼环境。不要在过亮、过暗的光线下读写；书桌高度以到上腹部附近为宜。
三、坚持做眼保健操。每天上下午都应做一次，做操时应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。
四、增加户外活动、加强锻炼。
五、保证睡眠、均衡营养。少吃甜食，多吃富含维生素的食物。
六、定期检查视力，配戴合适的眼镜。如果确诊为真性近视，且度数较高，应及时配戴合适的眼镜。
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2019-02-25
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