潮新闻 如何爱眼护眼？眼科医生原创绘本！室内玩乐高、户外玩沙子，这些也会伤眼睛

文章来源：潮新闻   2023年6月7日

当有一双明亮大眼睛却不爱惜眼睛的小女孩遇到视力几乎为零、却渴望看世界的小鼹鼠，他们之间会发生什么故事呢？

6月6日，全国爱眼日，浙江大学医学院附属邵逸夫医院（下称“浙大邵逸夫医院”）与浙江省妇女儿童基金会联合发起的“邵医眼科·珍‘EYE’光明”关爱儿童眼健康爱心基金正式揭牌。同步首发的还有这本由眼科专家、儿童文学作家与专业画家联合创作的原创绘本：《为鼹鼠当一回“眼睛”》。

保护眼睛，“家校医”联动

近年来，在我国儿童青少年近视高发、低龄化和严重化的趋势背景下，浙大邵逸夫医院眼科发起了“珍‘EYE’光明 守卫1.0—‘家校医’联动预防儿童青少年近视”志愿服务项目。

团队由全国著名眼科专家、国家卫健委首届儿童青少年视力健康管理专家咨询委员会委员、浙大邵逸夫医院眼科主任姚玉峰教授担任组长，潘飞副主任医师担任主要负责人，持续探索基于现有教育体制的适宜推广的儿童青少年近视干预方法和管理模式，推动“筛查-建档-转诊”儿童青少年眼健康服务模式的建立和完善，共建近视干预医教结合、医防融合示范点（学校）。

潘医师解释，所谓的“家校医”联动是指家庭每月自测远视力、班级监测、年级督导、学校汇总、医务人员分析数据的视力“辅导员”制度：从学生家长参与，到班级家委会、学校组织落实，再到医务人员专业把关，层层推进，实现“以家为易、以校为主、以医为导”的多方协同联动体系，并在“家校医（1+X）”行为干预模式指导下，将近视防控“关口”前移至幼儿园，探索护眼战线的新起点。

玩乐高、玩沙子，这些也会伤眼睛

“随着近视防控宣教工作的推进，现在很多学龄儿童的家长都比较重视视力的保护，但很多学龄前儿童的家长没有意识到，保护视力其实要从幼儿园抓起。”日常工作中，潘飞和团队发现，在幼儿园进行屈光筛查的孩子中，有超过三分之一的孩子存在远视储备不足的情况，“这些孩子的视力看起来并没有问题，但如果不及早干预，近视发生的年龄会大大提前。”

潘飞解释，一般来说，如果具备正常的远视储备值，等远视储备用尽，发生近视的年龄在十一二岁左右，而学龄前阶段已有远视储备不足的孩子，最快可能在小学一级就发生了近视。

“根据国家卫健委的部署和要求，孩子从3岁开始就应该做视力检测，包括裸眼视力、屈光检查和眼轴长检测等，从而建立屈光发育档案，之后每个学期检查一次，及时了解并掌握孩子的视力变化情况。”

一旦发现远视储备值不足，就要尽早干预，包括增加自然光线下户外活动的时间，减少近距离用眼的负担，以及暂停一些容易导致近视的培训班，比如不过早参加钢琴、画画等近距离读写兴趣班等。

“间隔的黑白条纹被称为光栅，钢琴的黑白键就属于光栅，对眼睛刺激比较大，加上字体比较小、密密麻麻的琴谱，会对视力造成了双重打击。而且学琴的孩子每天最少练习半个小时，确实容易视疲劳，影响视力。”潘飞说。

而说到视力保护，潘飞和家长接触过程中，也经常听到一些认识上的误区，“很多家长知道不能让孩子过多接触电子产品，但不知道长时间看书、搭建乐高，户外玩沙子等长时间、过度的近距离用眼都会引起视疲劳，诱发近视或造成近视进展。”

近距离用眼，一般指30cm以下的离眼距离。室内活动视野不开阔，光照强度不够，而户外活动没有阻挡、视野开阔，且光照充足是预防近视发生、发展的最关键因素。这也是为什么眼科医生建议儿童青少年减少待在室内的时间，增加日间户外活动的原因所在。

为孩子们量身制作，眼科专家创作爱眼绘本

为了增强孩子的爱眼护眼意识，活动现场，项目团队和嘉宾一起为原创绘本《为鼹鼠当一回“眼睛”》举行新书首发仪式。这部绘本由浙大邵逸夫医院眼科主任姚玉峰教授、眼科潘飞医生和著名儿童文学作家陈梦敏联袂创作，用细腻的笔触将科学实用的用眼知识巧妙融入温暖有趣的故事中，为中国儿童打造的一部充满爱心的护眼书。

邵逸夫医院眼科团队一直致力于儿童青少年近视防控工作，已经在线上累计举办150余场直播，听众超2000万，并连续制作了80多个适用于新媒体传播的图文视频进行宣教，总点击量超600万次；线下，团队也受邀走进浙江、上海、新疆等地的40多所幼儿园和中小学校。

此次“邵医眼科·珍‘EYE’光明”关爱儿童眼健康爱心基金成立后，项目团队将进一步整合拓展社会各界资源，推广“家校医”联动预防儿童青少年近视方案，不断扩大项目受益面，为中国儿童青少年视力健康保驾护航。

 

记者 吴朝香 通讯员 李文芳 乐小舟