哮喘相关知识

2016-04-27 2769


哮喘相关知识

关于哮喘

支气管哮喘简称哮喘,是气道慢性炎症性疾病。这种慢性炎症引起反复发作性的哮喘、气急、胸闷或咳嗽等症状,常在夜间和(或)清晨发作和加重,多数病人可自行缓解或治疗后缓解。

哮喘的症状

1、先兆症状:刺激性干咳、喷嚏、流泪、胸闷

2、发作时:伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难或发作性咳嗽、胸闷。严重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咳大量白色泡沫痰,甚至出现发绀等。

有时咳嗽可为唯一的症状(咳嗽变异型哮喘)。有的青少年病人则以运动时出现胸闷、咳嗽及呼吸困难为惟一的临床表现(运动性哮喘)。哮喘症状可在数分钟内发作,经数小时至数天,用支气管舒张剂或自行缓解。某些患者在缓解数小时后可再次发作。夜间及凌晨发作和加重常是哮喘的特征之一。

哮喘的健康指导

1、生活起居指导

   保持居室空气流通,温度适宜,经常打扫房间,清洗床上用品,不铺地毯及羽毛枕;不饲养宠物和栽种开花植物;在春暖花开的季节,减少户外活动;戒烟防止空气污染,天气变化,及时增减衣物。

2、饮食指导

  哮喘反复营养物质消耗量大,饮食宜清淡,及时补充高热量、高蛋白、高维生素、易消化的食物,如瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆、新鲜蔬菜和水果。忌食一些生冷、刺激性的食物,如鱼、虾、蛋类、牛奶。特别对已知引起哮喘的食物应禁止使用。

 

 

3、运动指导

哮喘者不应该放弃体育活动,事实上,控制哮喘的其中一个目标,便是要令患者能参加喜爱的运动,而不发病,积极参加体育活动,增强体质是主要的治疗方法之一。要选择合适的运动,如:晨起步行、缓步跑、远足、骑车、游泳等,但应避免过分剧烈的运动,以无明显气急、心跳加速及过度疲劳为度。

 

4、自我病情监测

按医嘱或每天检查肺活量;注意哮喘发作前的预兆,如胸闷、咳嗽等。发生以下情况,请与医生联系:上呼吸道感染,发热37.8℃以上,胸痛,无法控制的咳嗽,运动时气短。

5、心理社会指导

避免情绪激动、紧张,保持心情舒畅,适当参加娱乐活动

 

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